Sanando el Corazón: Reflexiones y Cuidado Emocional – «Facebook Live»
El pasado lunes 29 de julio de 2024, tuve el honor de iniciar una serie de cápsulas semanales sobre temas que pocas veces se hablan, pero que son esenciales para nuestro bienestar emocional y espiritual. Como Tanatóloga y Coach Emocional Holística, estos espacios los he creado con el objetivo de profundizar en el proceso de sanación del corazón, ayudando a gestionar nuestras emociones, aprender a cuidarnos y conectar con las pérdidas que nos tocan el alma, más allá de este mundo terrenal. Puedes ser parte de esta comunidad en Facebook en «Sanando el Alma: «Grupo de Apoyo en el Duelo y Tanatología Positiva»
En el live, hablamos de lo crucial que es cuidarnos durante el duelo. El duelo no solo afecta nuestras emociones; también tiene un impacto físico, mental y espiritual. Reconocer esa conexión entre lo que nos está ocurriendo aquí, en este plano, y lo que sucede con la persona que ya no está con nosotros, nos invita a una reflexión más profunda. A través de la sanación, no se trata de olvidar, sino de aprender a vivir con lo que nos duele, de encontrar la paz mientras gestionamos las emociones que parecen desbordarnos.
El duelo toma tiempo, y muchas veces, nos cuesta procesar sus etapas. Las emociones pueden ser abrumadoras y sentir que no hay salida es una experiencia común. Sin embargo, en esa montaña rusa emocional, debemos tener esperanza y, sobre todo, la fuerza para trabajar con nuestro duelo, en lugar de evitarlo. Cada emoción necesita ser reconocida, abrazada y, eventualmente, liberada.
Esta serie de cápsulas, que realizaremos todos los lunes, está enfocada en sanar el corazón desde una perspectiva holística, conectando cuerpo, mente y espíritu. No solo hablaremos del duelo por la pérdida de un ser querido, sino también de las múltiples pérdidas que experimentamos en la vida: pérdidas de relaciones, trabajos, sueños, e incluso de la versión de nosotros mismos que hemos dejado atrás.
Cada semana, profundizaremos en temas espirituales y herramientas prácticas que nos permitirán reconocer y procesar nuestras pérdidas poco a poco. Estos espacios son una invitación para despertar la conciencia y darnos el tiempo de sanar, con la esperanza de que, aunque el camino es duro, hay luz al final del túnel.
Si te perdiste el live, ¡no te preocupes! Aquí te dejamos el enlace para que puedas ver el live completo
[Enlace al Live] https://www.facebook.com/watch/live/?ref=watch_permalink&v=504975388725379
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Soy Didra Lorenzo, Tanatóloga y Coach Emocional Holistica y estoy aquí para guiarte en este desafiante camino. Juntos crearemos un espacio seguro y confidencial para que compartas tus sentimientos y aprendas valiosas estrategias de afrontamiento.
Trabajemos juntos: 📞Coordinemos una llamada Hoy: 785-865-8597
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- Grupo de Apoyo de Facebook para el duelo: «Sanando el Alma: «Grupo de Apoyo en el Duelo y Tanatología Positiva»
No enfrentes el duelo solo. Busca apoyo, ya sea para ti mismo o para alguien a quien aprecias, y encuentra tu camino hacia la sanación.
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